[Retouren: -35%] Relax Zone Pro - Inversiebank
- Inversiebank
- Rood
-
226,99 €
- Weinig exemplaren op voorraad - snel bestellen! Op voorraad en klaar voor jou! Bestel nu en geniet van je aankoop zonder vertraging. Weinig exemplaren op voorraad - snel bestellen!
- Levertijd: 4 - 6 dagen Ontvang het eerder dan je denkt. Mis deze kans niet, bestel nu! Ontvang het eerder dan je denkt. Mis deze kans niet, bestel nu!
- Klaar voor verzending binnen 24 uur
- 14 dagen retourrecht
- Gratis bezorging
Staat - aanvaardbaar, met gebruikssporen
Details: Product kan cosmetische schade hebben (bijv. kleine krassen) aan de bovenkant, voorkant of zijkanten. De originele doos kan beschadigd of opnieuw verpakt zijn. Bovendien kunnen sommige onderdelen ontbreken, zoals de handleiding, netwerkkabel, afstandsbediening, filter. Het product wordt geleverd met een garantie van 1 jaar
Top features
Inversiebank voor fysiologisch strekken ideaal bij rugproblemen
Voorkomt rugpijn en spierspanning en bevordert de bloedsomloop.
Zorgt voor het strekken van de wervelkolom en het uitrekken van de omliggende spiergroepen
Productdetails
Kenmerken
- Maximale inversie met nylon riem 180°, zonder nylon riem: 160°
- Max. belasting: tot ca. 150 kg
- Geschikt tot een lichaamslengte van max. 1.98 m
- 20-voudige hoogte-instelling van de beensteun
- Rol-verbindingsstuk met 3 posities - voor beheersing van snelheid en draaibeweging
- Ligbank met 5 cm dik schuimrubber bekleed
- Voetsteunen met beklede enkelfixatie
- In lengte verstelbare nylon veiligheidsriem - voorkomt een te steile kantelhoek
- Ergonomische veiligheidshandgrepen
- Speciale draailager
- Zijbekleding van vinyl
- Borgpennen en -schroeven voor fixatie
- Zelf-borgende verbindingsstukken
- Antislip voeten
- Met rubber gedempte steunbalk
Afmetingen & Technische details
- 78 x 146 x 159 cm (BxHxD)
- Gewicht: ca. 24,5 kg
Wat wordt geleverd
- 1 x apparaat als bouwpakket
- 1 x montagegereedschap
- Gebruikershandleiding (Duits, Engels)
Levering en verzending
Levertijd: 4 - 6 dagen
Er zijn nog geen beoordelingen voor dit artikel.
Ideal pour moi
Ideaal voor mij
Le Klar-Fit-Relax est lourd à déplacer ( 28 Kg ), il aurait été parfait avec une structure en aluminium.
De Klar-Fit-Relax is zwaar te verplaatsen (28 kg), hij zou perfect zijn geweest met een aluminium structuur.
Pour mal de dos
Voor rugpijn
Idéal pour soulager les lombalgies, utilisez cette table quotidiennement quelques minutes par suffisent à faire disparaître des signes de sciatiques par compression. Alors plus d'hésitation; si vous aussi souffrez du dos, je vous conseille cette appareil, stable, solide et de très bon rapport qualité prix
Ideaal voor het verlichten van lage rugpijn; dagelijks gebruik van deze tafel gedurende een paar minuten is voldoende om tekenen van ischias te laten verdwijnen als gevolg van compressie. Dus geen aarzeling meer; als je ook last hebt van rugpijn, raad ik dit apparaat aan, stabiel, solide en een zeer goede prijs-kwaliteitsverhouding
Utilisé pour hernie discale soulagement rapide dommage que la notice ne soit pas en française.et la couleur rouge clair vaut mieux dire orange
Gebruikt voor een snelle verlichting van een hernia. Jammer dat de instructies niet in het Frans zijn en de lichtrode kleur beter oranje is
endlich eine Montageanleitung die verständlich ist
eindelijk montage-instructies die gemakkelijk te begrijpen zijn
Super Qualität zu diesem Preis
Super kwaliteit voor deze prijs
Zur Rücken Muskelaufbau Verstärkung
Voor versterking van de rugspieren
Correct pour le prix. Les finitions auraient pu être un peu mieux. Vendeur très réactif et honnête
Oké voor de prijs. De afwerking had iets beter gekund. Zeer responsieve en eerlijke verkoper
Bisschen fummelig zum aufbauen, ansonsten sehr tauglich und sicher.
Een beetje onhandig om op te zetten, verder zeer geschikt en veilig.
Gerne wieder, schnelle Lieferung, Zustand wie beschrieben, man braucht etwas Platz in der Wohnung
Graag weer, snelle levering, staat zoals beschreven, je hebt wat ruimte nodig in het appartement
Der Zusammenbau war eine mittlere Katastrophe. Die Teil passten nur mit viel Gewalt zusammen. Der Gurt zur Überschlagssicherung ist ein Witz. Der läßt sich nicht zuverlässig arretieren. Ich habe ihn durch eine Kette ersetzt. Jetzt ist das Gerät Klasse !
De montage was een middelgrote ramp. De onderdelen passen met veel kracht in elkaar. Het rollover-veiligheidsharnas is een grap. Het kan niet betrouwbaar worden vergrendeld. Ik heb hem vervangen door een ketting. Nu is het apparaat geweldig!
Pour le montage il faut faire attention, les trous ne sont pas toujours alignés...mais le résultat est bien.
Bij de montage moet je voorzichtig zijn, de gaten liggen niet altijd op één lijn... maar het resultaat is goed.
Study and helpful device for relieving my neck pain. I have clinically significant degeneration in my spine for which I have sought a number of therapies including continual physical therapy which has provided little relief. The inversion table allows my to immediately relieve tension and pain each time I go upside down. I had an inversion table once before but it did not feel stable/ safe.... this one does.
Studie en nuttig apparaat om mijn nekpijn te verlichten. Ik heb klinisch significante degeneratie van mijn ruggengraat waarvoor ik een aantal therapieën heb gezocht, waaronder voortdurende fysiotherapie, die weinig verlichting heeft gebracht. De inversietafel stelt me in staat om spanning en pijn onmiddellijk te verlichten elke keer dat ik ondersteboven ga. Ik heb al eens eerder een inversietafel gehad maar die voelde niet stabiel/veilig.... deze wel.
Cette table est solide. Au montage il y a un coté droit et un coté gauche pour les armatures verticales. Ne pas se tromper sous peine de recommencer. Coté pratique j'ai remplacé la sangle fournie par une chaîne métallique et des mousquetons avec étiquetage pour plus de facilité à régler les différentes inclinaisons.
Deze tafel is stevig. Tijdens de montage is er een rechterzijde en een linkerzijde voor de verticale frames. Maak geen fout, anders moet je opnieuw beginnen. Praktisch gezien heb ik de riem vervangen die was voorzien van een metalen ketting en karabijnhaken met label om het gemakkelijker te maken de verschillende hellingen aan te passen.
Schnelle Lieferung , großer Karton und viele Teile . Am Besten mit 2 Leuten aufbauen , man braucht ein paar Hände .
Snelle levering, grote doos en veel onderdelen. Best op te zetten met 2 personen, je hebt een paar handen nodig.
Lo recomiendo100%. Dos motivos principales. Ayer haciendo un esfuerzo me quedo la zona lumbar tocada. Esta mañana 10 m en la tabla y ya puedo seguir con normalidad. El segundo motivo es porque hace una semana me llamo por teléfono para interesarse por mis sensaciones sobre el producto, pedirme aspectos a mejorar e informarme acerca de la garantía.
Ik raad het 100% aan. Twee belangrijke redenen. Gisteren, toen ik een inspanning deed, raakte mijn onderrug gewond. Vanochtend 10m op het bord en ik kan weer normaal verder. De tweede reden is dat hij mij een week geleden telefonisch heeft gebeld om te informeren naar mijn gevoelens over het product, te vragen naar verbeterpunten en mij te informeren over de garantie.
Cuesta un poco montarla pero una vez hecho, es muy buena maquina para el precio que tiene, todo perfecto.
Het kost wat om in elkaar te zetten, maar als het eenmaal klaar is, is het een zeer goede machine voor de prijs, alles is perfect.
Super table dont je me sers presque quotidiennement depuis plus d'un an maintenant, parfois plus d'une heure. Elle est comme au premier jour et m'offre toujours autant de satisfaction. Montage assez rapide (je l'ai montée seul), seul bémol, le problème de sens des montants latéraux dont il est fait allusion dans plusieurs commentaires et bien que les ayant lu, je suis tombé dans le panneau tant la notice est succincte. Attention donc de ne pas trop serrer les vis lors du montage pour pouvoir aisément revenir en arrière!
Geweldige tafel die ik al ruim een jaar bijna dagelijks gebruik, soms wel meer dan een uur. Het is als de eerste dag en geeft mij nog steeds evenveel voldoening. Redelijk snelle montage (ik heb hem alleen in elkaar gezet), het enige nadeel is het probleem met de richting van de zijstijlen waarnaar in verschillende opmerkingen wordt verwezen en hoewel ik ze gelezen had, viel ik ervoor omdat de instructies zo beknopt zijn. Let op dat u de schroeven tijdens de montage niet te vast aandraait, zodat u gemakkelijk terug kunt!
Avez une jambe plus courte depuis l'adolescence, mon dos me fait souffrir régulièrement et jamais au même endroit (malgré mes semelles orthopédiques...) seulement 10 jours que j'utilise ma table et je sens déjà une ÉNORME différence. Je vous en dirai plus dans un mois... Eric
Ik heb sinds mijn puberteit een korter been, mijn rug doet regelmatig pijn en nooit op dezelfde plek (ondanks mijn orthopedische inlegzolen...) slechts 10 dagen sinds ik mijn tafel gebruikte en ik voel al een ENORM verschil. Over een maand vertel ik je meer... Eric
Hinweis an alles die das Teil kaufen: - Erst festziehen, wenn alles dran ist. - Achtet auf die Stützrohre. Ich habe eines genommen, angebaut, das andere usw, bis ich zu dem Teil kam, wo die mittlere Schiene ran soll. Erst da merkt man, das es auch bei den Stützrohren links und rechts gibt. Sehr uncool, alles wieder abbauen. In jüngeren Jahren hätte ich das Teil in diesem Augenblick in den Müll verfrachtet. Nun bin ich etwas älter und auch entspannter. Dieses extra kostete mich eine weitere Stunde. Zu zweit ist das alles viiiel einfacher, aber ich war nun mal alleine. Jetzt, nachdem es steht bin ich zufrieden. Man soll jetzt kein Super-Extra-Gerät erwarten. Beachtet bitte den Preis. Doch dafür ist es zufriedenstellend. Hier und da habe ich eine wackliges Gefühl, doch das vergeht, wenn man ruhig liegt.
Opmerking voor iedereen die het onderdeel koopt: - Pas vastdraaien als alles erop zit. - Pas op voor de steunbuizen. Ik nam er een, voegde hem toe, de andere, enz., Tot ik bij het deel kwam waar de middenrail hoort te gaan. Pas dan realiseer je je dat er ook linker en rechter steunbuizen zijn. Heel oncool, alles weer uit elkaar halen. Toen ik jonger was, zou ik dat ding nu in de prullenbak hebben gegooid. Nu ben ik wat ouder en relaxter. Dit extra kostte me weer een uur. Het is allemaal veel makkelijker met twee mensen, maar ik was alleen. Nu het zover is, ben ik blij. Verwacht geen super extra toestel. Let op de prijs. Maar daarvoor is het bevredigend. Ik krijg hier en daar een wankel gevoel, maar dat gaat weg als je stil ligt.
Estoy muy contento, ha sido una gran compra. He notado mejoría en mi espalda y rodillas rápidamente. Creo que incluso es bueno para el estrés. Debería usarla más. En cuanto al blanco creo que acerté totalmente.
Ik ben er erg blij mee, het is een geweldige aankoop geweest. Ik merk snel verbetering in mijn rug en knieën. Ik denk dat het zelfs goed is tegen stress. Ik zou het meer moeten gebruiken. Wat wit betreft, denk ik dat ik volkomen gelijk had.
Matériel de qualité. Montage assez long mais plutôt costaud. Pas assez de recul pour savoir si la table est confortable comparée à d'autres mais ça reste peu épais et plutôt ferme. 10 minutes par jours à 30-45° suffisent.
Kwaliteit materiaal. Redelijk lange montage, maar behoorlijk stevig. Niet genoeg perspectief om te weten of de tafel comfortabel is in vergelijking met andere, maar hij blijft dun en vrij stevig. 10 minuten per dag bij 30-45° is voldoende.
Bonjour, je l'utilise pour des problèmes de dos l’expérience est encore trop courte pour dire du bien fait , l'ensemble du produit est de bonne qualité seul petit soucis la sangle de maintient ma semblé trop légère au niveau de la sécurité
Hallo, ik gebruik het voor rugklachten, de ervaring is nog te kort om te zeggen dat het goed is gedaan, het hele product is van goede kwaliteit, slechts een klein probleem, de riem om het vast te houden leek te licht in termen van veiligheid
Discopathie dégénérative sur trois niveaux depuis trois années forte douleurs et brûlures en continu (après opération) Très invalidante cette appareil me permet de de diminuer fortement les anti douleurs et anti inflammatoire Après 15 jours d’utilisation 2 fois par jour 2 fois 8 mn Faut être patient. Concernant le produit au top, livraison rapide matériel robuste. J’utilisais une table chez mon kinésithérapeute d’où vient l’idée de m’en procurer une Concernant Amazon service de grande qualité merci pour vôtre travail , bravo a toute l'equipe
Degeneratieve schijfziekte op drie niveaus gedurende drie jaar ernstige pijn en aanhoudende brandwonden (na de operatie) Door dit apparaat zeer invaliderend te maken, kan ik de pijn- en ontstekingsremmende werking aanzienlijk verminderen Na 15 dagen gebruik 2 keer per dag 2 keer 8 minuten Moet geduld hebben . Wat betreft het topproduct, snelle levering, robuust materiaal. Ik gebruikte een tafel bij mijn fysiotherapeut, waar het idee vandaan kwam om er een te kopen. Wat betreft de hoogwaardige service van Amazon, bedankt voor je werk, goed gedaan voor het hele team
Très satisfait malgré une la barre de renfort un peu trop coudée qui une fois monté met l’appareil un peu bancale mais pour un bricoleur facilement récupérable (voir la barre en question avec le Silentbloc photo 1)
Zeer tevreden ondanks dat de verstevigingsstaaf iets te schuin staat, waardoor het apparaat, eenmaal gemonteerd, een beetje wiebelig is, maar voor een doe-het-zelver gemakkelijk te herstellen is (zie de betreffende staaf met de Silentbloc foto 1)
El producto cumple todas mis expectativas y la entrega ha sido muy eficiente. No todo el mundo aguanta este ttipo de ejercicio...pero cada cual debe saber lo que compra
Het product voldoet aan al mijn verwachtingen en de levering is zeer efficiënt geweest. Niet iedereen kan dit soort oefeningen aan... maar iedereen moet weten wat hij koopt
La tabla me llego muy rápida, es muy robusta, fácil de montar, anteriormente tuve que devolver otra por no poderla montarla, no coincidían los agujeros pero esta fue de maravilla. Por ponerle un pero, una tuerca me vino sin rosca, pero en general buen servicio y buen producto. Lo recomiendo
Het bord kwam heel snel aan, het is zeer robuust, gemakkelijk te monteren, eerder moest ik een ander terugsturen omdat ik het niet kon monteren, de gaten kwamen niet overeen, maar deze was geweldig. Om een maar toe te voegen: één moer kwam zonder schroefdraad, maar over het algemeen goede service en goed product. Ik raad het aan
Habe das Gerät jetzt über 4 Wochen in Betrieb. Der Aufbau war das schwierigste, da es alleine mehr als umständlich ist. Hier sind 2 Leute sinnvoll. Auch hilfreich ist es, die Schrauben des Gestänge (Rahmen) erst zum Schluss anzuziehen. In der Funktion einwandfrei. Bereits nach den ersten Anwendungen stellt sich eine Besserung ein. Nach 2 Wochen gar keine Rückenschmerzen mehr. Der Gurt ist für mich nicht sinnvoll gewesen, da er die Neigung begrenzt und man nicht bis in die Senkrechte kommt. Sinnvoll wird er, wenn etwas mehr Übergewichtige sich darauf legen möchten.
Ik gebruik het apparaat nu ruim 4 weken. De constructie was het moeilijkst, omdat het alleen al meer dan omslachtig is. 2 mensen zijn hier logisch. Ook is het handig om de schroeven van de koppeling (frame) alleen aan het uiteinde vast te draaien. Perfect in functie. Er is een verbetering na de eerste toepassing. Na 2 weken geen rugpijn meer. De riem klopte niet voor mij omdat het de helling beperkt en je niet bij de verticaal kunt komen. Logisch als er wat meer mensen met overgewicht op willen liggen.
Produit d'excellente qualité, dommage, toutefois que la notice de montage ne soit pas en français et que le livret soit trop petit. Les dessins d'explication manquent de précision,on ne sait pas si on installe un montant droit ou gauche, ce qui m'a amené à devoir recommencer ce que j'avais déjà fait.Un petit R ou L collé sur les pièces auraient été bien utiles. Il faut donc compter 2h de montage, à 2. J'ai du remplacer la sangle de réglage de la table car elle se desserre trop facilement. J'ai mis une chainette bien plus résistante et plus facilement réglable. Une fiche d'exercice aurait été un plus pour une utilisation optimale de la table. Il faut penser à rajouter entre 5 et 7 cm en plus de sa propre taille au réglage "taille" pour être équilibré sur la table.Mis à part cela le produit est très robuste et bénéficie d'une bonne ergonomie et d'une esthétique agréable. je suis pleinement satisfait de l'utilisation de cet article qui remplit bien sa fonction :dès la première utilisation ma sciatique s'est envolée.
Product van uitstekende kwaliteit, het is echter jammer dat de montage-instructies niet in het Frans zijn en dat het boekje te klein is. De verklarende tekeningen missen precisie, we weten niet of we een rechter of linker staander installeren, waardoor ik opnieuw moest beginnen wat ik al had gedaan. Een kleine R of L op de onderdelen geplakt zou erg handig zijn geweest. Het in elkaar zetten duurt dus 2 uur, om 2 uur. Ik moest de tafelverstelriem vervangen omdat deze te gemakkelijk loslaat. Ik heb een veel sterkere en gemakkelijker verstelbare ketting geplaatst. Een oefenblad zou een pluspunt zijn geweest voor een optimaal gebruik van de tafel. U moet er rekening mee houden dat u naast uw eigen maat tussen de 5 en 7 cm moet toevoegen aan de "maat"-aanpassing om op tafel te balanceren. Daarnaast is het product zeer robuust en profiteert het van een goede ergonomie en een aangename esthetiek. Ik ben volledig tevreden met het gebruik van dit item dat zijn functie goed vervult: vanaf het eerste gebruik verdween mijn ischias.
J'aurais pu enlever une étoile pour un montage un peu difficile (à la dernière étape), mais une fois montée cette table d'inversion est vraiment pratique. Il est très facile de passer de la position normale à la position inversée, une fois que la taille a bien été réglée. On se sent bien en sécurité, mais la mousse pour placer les chevilles aurait pu être un peu plus confortable. Le montage m'a posé un problème à la dernière étape car les deux axes de pivotement ne s'alignaient pas parfaitement et donc impossible de les visser. J'ai résolu ce problème en dévissant partiellement plusieurs autres parties de la table, afin d'obtenir un jeu au niveau des axes de pivotement me permettant de bien les aligner, et d'enfin parvenir à les visser, puis j'ai resserré tous les vis.
Ik had voor een ietwat moeilijke montage (bij de laatste stap) een ster kunnen verwijderen, maar eenmaal gemonteerd is deze inversietafel erg praktisch. Het is heel gemakkelijk om van de normale positie naar de omgekeerde positie te gaan, zodra de maat correct is aangepast. We voelen ons heel veilig, maar het schuim om de enkels te plaatsen had iets comfortabeler kunnen zijn. De montage leverde voor mij bij de laatste stap een probleem op omdat de twee scharnierpennen niet perfect uitgelijnd waren en daardoor onmogelijk om ze vast te schroeven. Ik heb dit probleem opgelost door verschillende andere delen van de tafel gedeeltelijk los te draaien, om speling te krijgen bij de draaiassen waardoor ik ze goed kon uitlijnen, en om er uiteindelijk in te slagen ze vast te schroeven, daarna heb ik alle schroeven vastgedraaid.
Es un aparato de buena calidad, y potente. Pero debería tener algunas piezas de repuestos (las más débiles en el montaje). Lo recomiendo a aquellas personas que tienen voluntad por la actividad deportiva casi diaria, descarga bastante la espalda.
Het is een kwalitatief goed en krachtig apparaat. Maar u zou enkele reserveonderdelen moeten hebben (de zwakste in montage). Ik raad het aan aan mensen die bijna dagelijks willen sporten, het ontlast de rug behoorlijk.
Lieferung war wie gewohnt pünktlich und kam per DPD an. Der Aufbau gestaltete sich etwas schwer. Angefangen bei der Anleitung die selbst durch die Bilder nicht ganz verständlich war. Ein paar der Stangen waren etwas verzogen, das hat sich durchs festziehen der Schrauben einigermaßen richtig gesetzt. Das Gerät tut was es soll , von daher passt es.
Levering was zoals gewoonlijk op tijd en kwam aan via DPD. De constructie was een beetje moeilijk. Beginnend met de instructies, die zelfs met de foto's niet helemaal begrijpelijk waren. Een paar stangen waren wat kromgetrokken, wat enigszins werd gecorrigeerd door de schroeven aan te draaien. Het apparaat doet wat het moet doen, dus het past.
Das Gerät ist stabil und funktionell einwandfrei. Es ist völlig ausreichend. Die Wirkung ist schon nach kurzer Zeit zu merken, der Rücken und auch die großen Gelenke weisen deutliche Besserung auf. Hoffentlich geht dies so weiter. Die bebilderte Aufbauanleitung ist eine Katastrophe und viel zu klein ausgedruckt. Hier besteht dringender Handlungsbedarf!!! .Aufbau war gekennzeichnet von Versuch und Irrtum. Eine 2. Person sollte beim Aufbau helfen. Trotzdem, ein durchdachtes Gerät!
Het apparaat is stabiel en functioneel. Het is perfect passend. Het effect is al na korte tijd merkbaar, de rug en ook de grote gewrichten vertonen een duidelijke verbetering. Hopelijk zet dit door. De geïllustreerde montage-instructies zijn een ramp en veel te klein afgedrukt. Er is hier dringend actie nodig!!! .De bouw kenmerkte zich door vallen en opstaan. Een tweede persoon moet helpen bij de montage. Desalniettemin een goed doordacht apparaat!
Produit fini très bien( design et utilisation). Quant au montage: cela donne l'impression de monter un prototype avec tous les problèmes liés à l'assemblage du premier d'une longue série. Guide écrit en allemand et anglais ( merci!!!). Images assez foncées. Outillage nul ( heureusement qu'il y a FACOM !!!). Montage: il faut dans un premier temps monter les deux axes et la pièce de pivotement, ensuite monter l'ossature en reprenant tous les trous(avec une perceuse et un forêt de 8,5!! ), meuler toutes les soudures qui débordent autour des trous. Pour la sangle de butée: moyen pour la fonction et la solidité. Qualité allemande tant prônée: où es-tu?????
Zeer goed eindproduct (ontwerp en gebruik). Wat de montage betreft: deze wekt de indruk een prototype in elkaar te zetten met alle problemen die gepaard gaan met de montage van de eerste van een lange serie. Gids geschreven in het Duits en Engels (bedankt!!!). Vrij donkere beelden. Geen gereedschap (gelukkig is er FACOM!!!). Montage: je moet eerst de twee assen en het scharnierstuk monteren, daarna het raamwerk monteren door alle gaten opnieuw te boren (met een boor en een boor van 8,5!!), alle lasnaden die rond de gaten overlopen te slijpen. Voor de stopperband: medium voor functie en sterkte. Veelgeprezen Duitse kwaliteit: waar ben je?????
Después de un año y medio se han partido las piezas que sujetan al coginete. Después de notificar mi problema se pusieron en contacto conmigo, me mandaron un email con 2 pdf y poder mandar de vuelta la maquina sin coste ninguno. Y seguidamente me mandaron por seur una nueva, muy profesionales.
Na anderhalf jaar zijn de stukken die het lager vasthouden kapot. Nadat ze mijn probleem hadden gemeld, namen ze contact met me op, stuurden me een e-mail met 2 pdf's en de mogelijkheid om de machine kosteloos terug te sturen. En toen stuurden ze me een nieuwe, zeer professioneel.
Hallo, Das wichtigste vorweg: Die Funktionslität ist voll und ganz gegeben. Nur sollte man wirklich langsam anfangen sich mit dem Teil auseinanderzusetzen. Wenn man es raus hat wie man unten die Füße einzuhängen hat, ist es einfach, dennoch erfordert es Krsft sich wieder aufzurichten. Bin 124 Kg schwer und 1,85 m groß, daher bin ich auf dieses günstige Gerät gekommen und zufrieden. Einzigen Contras die mir aufgefallen sind (und dennoch keinen Abzug von Sternen rechtfertigen): Montage: Muss man zwingend zu 2. machen. Spätestens wenn man die Liegefläche an den Drehpunkten befestigen will. Mitgeliefertes Werkzeug: Teilweise nur mit viel Mühe nutzbar, empfehle das eigene Werkzeug teilweise zu nutzen, man quält sich sonst. Größe: leider kann man das Gerät nicht wie beim Hersteller Kettler zusammenklappen und wegstellen, sondern es steht in seiner vollen Größe da. Dafür ist es aber auch 200 Euro günstiger wir das Kettler. Fazit: Für den geringen Preis kann man deiner Gesundheit einen großen Gefallen tun.
Hallo, Allereerst: de functionaliteit is volledig beschikbaar. Maar je moet echt langzaam beginnen met het onderdeel af te handelen. Als je eenmaal weet hoe je je voeten eronder moet haken, is het gemakkelijk, maar er is kracht voor nodig om weer overeind te komen. Ik ben 124 kg zwaar en 1,85 m lang, dus ik kwam dit goedkope apparaat tegen en ben tevreden. De enige nadelen die ik opmerkte (en die nog steeds geen aftrek van sterren rechtvaardigen): Installatie: je moet de 2e doen. Uiterlijk wanneer u het ligvlak aan de draaipunten wilt bevestigen. Meegeleverd gereedschap: sommige kunnen alleen met veel moeite worden gebruikt, ik raad aan om soms uw eigen gereedschap te gebruiken, anders wordt u gekweld Grootte: Helaas kan het apparaat niet worden opgevouwen en opgeborgen zoals bij de fabrikant Kettler, maar het is er in zijn volledige grootte. Maar hij is ook 200 euro goedkoper dan de Kettler. Conclusie: Voor de lage prijs doe je je gezondheid een groot plezier.
Livraison dans les temps et produit conforme à la description. 1h30 de montage pour un bricoleur. Table de bonne facture, très stable et qu'on utilise avec confiance. Quelques séances en fin de journée où j'alterne 1mn à 90° et 1mn à 180° trois ou 4 fois de suite m'apportent un bien-être immédiat avant d'aller me coucher... Je recommande donc cet achat. Appareil assez imposant.
Levering op tijd en product voldoet aan de beschrijving. 1u30 montage voor een doe-het-zelver. Tafel van goede kwaliteit, zeer stabiel en die we met vertrouwen gebruiken. Een paar sessies aan het einde van de dag waarbij ik drie of vier keer achter elkaar afwisselend 1 minuut op 90° en 1 minuut op 180° afwissel, zorgen voor een onmiddellijk welzijn voordat ik naar bed ga... Ik raad daarom deze aankoop aan. Een behoorlijk imposant apparaat.
Je suis d'accord avec VIVIER et les autres commentaires. Très bon matériel. Livraison en trois jours alors que c'était indiqué 15 jours dans le mail. Mesurant 1m83, j'ai dû régler la table à 1m92 pour que ma tête soit sur l'appui tête mais rien de grave. Faire attention effectivement au sens de montage des barres en S montantes gauche et droite sinon vous devrez démonter (je n'ai pas vissé à fond avant d'être sûr du montage donc je n'ai pas trop perdu de temps à inverser les deux barres). Ce sont les barres montantes que l'on fixe avec la barre transverse qui lie les deux barres. Donc mettre à blanc la barre transverse avec le montant gauche ou droit pour voir si les trous de montage sont en face sinon ce sera une chance sur deux ! J'ai dû mettre seul 1h30 déballage compris pour le montage (j'ai mis dans mon grand garage), le temps des aller-retour, le temps de comprendre la notice, de mettre les pièces en face, etc.Et de m'assurer que tout est OK. Les dessins sont trop petits mais bon ... on s'en sort. Carton un peu déchiré mais pas de dégâts. Odeur de caoutchouc insupportable au montage. J'ai eu mal à la tête alors que je n'y ai jamais droit ... L'odeur disparaît petit à petit. Là, au bout de deux semaines, plus trop d'odeur. Compter deux ou trois jours de bonne ventilation de la pièce avant de trouver l'odeur "normale". Par sécurité, j'ai mis une seconde sangle de sécurité au vu des autres commentaires et j'ai changé le mousqueton en mettant un anneau de type mousqueton à visser et l'autre mousqueton, je l'ai mis sur l'autre. Triple sécurité car la tête en bas. J'en avais un qui traînait. Ne pas trop forcer la tête en bas. J'ai eu du mal à dormir deux jours de suite en testant matin et soir à 130 degrés pendant 10 minutes. Attention donc. Maintenant, c'est bon. J'ai mis au bout d'une semaine l'angle à 150 environ. Un peu peur du 180 tête en bas ! Effectivement, l'effet d'étirement est super efficace ! Je suis très optimiste pour régler définitivement mes douleurs du dos. Ca va déjà beaucoup mieux (gain en étirement et en "libération" des articulations pour donner de la mobilité et éviter le tassement avec les années ...). Je n'ai pas de hernie, je précise. Faites attention à votre dos ... Je crois qu'à un moment donné c'était marqué planche à trois positions (ou alors je me suis trompé) mais non. Le réglage se fait uniquement avec la sangle. Si vous voulez changer l'angle, il faut desserrer la sangle.
Ik ben het eens met VIVIER en de andere opmerkingen. Zeer goed materiaal. Levering binnen drie dagen, ook al werd in de e-mail 15 dagen aangegeven. Met een lengte van 1m83 moest ik de tafel aanpassen naar 1m92 zodat mijn hoofd op de hoofdsteun lag, maar niets ernstigs. Let op de montagerichting van de links en rechts stijgende S-staven, anders zul je moeten demonteren (ik heb ze niet helemaal vastgeschroefd voordat ik zeker was van de montage, dus ik verspilde niet te veel tijd met het omkeren van de twee staven) . Dit zijn de opgaande staven die vastgezet worden met de dwarsstaaf die de twee staven met elkaar verbindt. Maak dus de dwarsbalk leeg met de linker of rechter staander om te kijken of de montagegaten tegenover elkaar zitten, anders is het een halve kans! Ik moest 1 uur en 30 minuten besteden, inclusief het uitpakken voor montage (ik heb hem in mijn grote garage gezet), de tijd voor de terugreis, de tijd om de instructies te begrijpen, de onderdelen voor elkaar te leggen, etc. En om zorg ervoor dat alles in orde is. De tekeningen zijn te klein, maar ach... we redden het wel. Karton een beetje gescheurd maar geen schade. Ondraaglijke rubbergeur tijdens montage. Ik had hoofdpijn, ook al mag ik dat nooit... De geur verdwijnt beetje bij beetje. Daar was er na twee weken niet veel geur meer. Zorg ervoor dat u de kamer twee of drie dagen goed ventileert voordat u de “normale” geur opmerkt. Voor de veiligheid heb ik een tweede veiligheidsriem geplaatst, gezien de andere opmerkingen, en ik heb de karabijnhaak vervangen door een karabijnring van het schroeftype te plaatsen en de andere karabijnhaak heb ik op de andere geplaatst. Drievoudige veiligheid omdat ondersteboven. Ik had er eentje liggen. Forceer uw hoofd niet te veel naar beneden. Ik had twee dagen achter elkaar moeite met slapen en testte 's morgens en' s avonds op 130 graden gedurende 10 minuten. Wees dus voorzichtig. Nu is het goed. Na een week heb ik de hoek op ongeveer 150 gezet. Een beetje bang voor de 180 ondersteboven! Het stretcheffect is inderdaad super effectief! Ik ben erg optimistisch dat mijn rugpijn voor eens en voor altijd zal worden opgelost. Het is al veel beter (winst in strekking en "bevrijding" van de gewrichten om mobiliteit te geven en te voorkomen dat ze zich in de loop van de jaren vastzetten...). Ik heb geen hernia, even verduidelijken. Let op je rug... Ik denk dat er op een gegeven moment een plank met drie posities was gemarkeerd (of misschien had ik het mis), maar nee. De aanpassing gebeurt alleen met de riem. Als je de hoek wilt veranderen, moet je de riem losmaken.
buenos materiales , muy buena relation calidad precio , en una hora se monta a pesar de no haber instrucciones en castellano , único apunte se podría poner pegatina para indicar las piezas que van à la izquierda y las à la derecha
goede materialen, zeer goede prijs-kwaliteitverhouding, het is in een uur in elkaar gezet ondanks dat er geen instructies in het Spaans zijn, de enige opmerking zou een sticker kunnen zijn om aan te geven welke stukken naar links en die naar rechts gaan
No se si este aparato será bueno para la espalda o no,pero me estiro de vez en cuando y no a vuelto a dolerme el cuello.La tabla es lo suficientemente robusta para cumplir su labor,buenos acabados y facil de montar.
Ik weet niet of dit apparaat goed zal zijn voor mijn rug of niet, maar ik stretch af en toe en mijn nek heeft geen pijn meer. Het board is robuust genoeg om zijn werk te doen, goede afwerking en eenvoudig te monteren.
Die Bank steht stabil da und wir kommen gut damit klar! Drauf stellen, Füße anschnallen und langsam die Arme über den Kopf bewegen. Man erreicht eine komplett senkrechte Haltung und kann sich über die Griffe zurück ziehen. Beim Zusammenbau muss man unbedingt die Schrauben alle locker lassen und erst am Schluss komplett fest ziehen. Die Bohrungen passen nämlich nicht ganz %ig.
De bank is stabiel en daar kunnen we goed tegen! Ga erop staan, gesp je voeten vast en beweeg je armen langzaam boven je hoofd. Je bereikt een volledig verticale houding en kunt je terugtrekken over de handvatten. Bij de montage moet je alle schroeven los laten en pas aan het uiteinde helemaal vastdraaien. De gaatjes passen niet helemaal.
Die Inversionsbank ist stabil gebaut und angenehm. Schon nach wenigen Sitzungen sind meine Schmerzen am Bein (verursacht durch den Bandscheibenvorfall) massiv zurückgegangen, Zeitweise sogar ganz weg. Benutze sie täglich und würde sie wieder kaufen. Kann keine fünf Sterne geben weil bei einigen Schrauben sowie Gewindelöcher das Gewinde schlecht geschnitten wurde. Als Handwerker im Nu behoben aber für jemand der das nötige Werkzeug nicht zur Hand hat, kann die Montage etwas problematisch verlaufen.. Trotzdem Daumen hoch, es bringt was es verspricht. 22.09.2015 Roberto
De inversiebank is stevig gebouwd en comfortabel. Na slechts een paar sessies is mijn beenpijn (veroorzaakt door de hernia) enorm afgenomen, soms zelfs helemaal verdwenen. Gebruik het dagelijks en zou het opnieuw kopen. Kan geen vijf sterren geven omdat de schroefdraad op sommige schroeven en schroefdraadgaten slecht was afgesneden. Als vakman zo gepiept, maar voor iemand die niet het benodigde gereedschap bij de hand heeft, kan montage wat problematisch zijn.. Thumbs up in ieder geval, het doet wat het belooft. 22-09-2015 Roberto
Mais pourquoi ,pourquoi je ne l'ai pas acheté avant car cette table a considérablement contribué a diminuer les douleur dans le dos. Moi qui souffre de 4 protrusion dans le bas du dos, anti inflammatoire et anti-douleur tout les jours et des nuits très difficile. Depuis que j'utilise cette table j'ai arrêté les médocs et je dors très bien.....trop TOP!!!!
Maar waarom, waarom heb ik hem niet eerder gekocht, want deze tafel heeft aanzienlijk bijgedragen aan het verminderen van rugpijn. Ik heb elke dag en nacht last van 4 uitsteeksels in de onderrug, zeer moeilijke ontstekingsremmer en pijnstiller. Sinds ik deze tabel gebruik, ben ik gestopt met het nemen van medicijnen en slaap ik heel goed....zo GEWELDIG!!!!
Beim Öffnen des Paketes war ich überrascht, einen aufgeräumten, gut verpackten und übersichtlich sortierten Inhalt zu sehen. Die Schrauben waren alle übersichtlich in einem Paket zusammengestellt. Alle Teile waren in Ordnung. Da gab es nichts dran auszusetzen. Nachdem, was ich bei einigen Rezensionen so gelesen hatte, war ich auf das Schlimmste eingestellt. Aber hier was alles in Ordnung. Leider haben wir dennoch Probleme beim Zusammenbau gehabt, was teilweise auch unsere Schuld war. Wir haben die geschwungenen Rohre unwissentlich vertauscht und konnten deshalb die Mittelstange nicht befestigen. Also musste alles wieder abgeschraubt werden, was sich als schwierig erwies, denn die Schrauben sind eilweise nicht sehr zugänglich. Das nächste Problem war, dass die Schraube zu kurz war, die das Teil halten soll, in das man die Knöchel reinlegt. Die Mutter konnte das Gewinde einfach nicht fassen, weil es zu knapp rausschaute. Diese Schraube müssen wir durch eine längere ersetzen. Ich bin mit dem Gerät ganz zufrieden und für das Geld ist es schon sehr stabil. Nun muss sich noch erweisen, ob es auch gegen die Rückenprobleme was tun kann. Das werde ich zu gegebener Zeit nachtragen. Nachtrag: Nun habe ich das Gerät 4 Wochen getestet und hänge jeden Tag ca. 10 Minuten drin. Meine Erfahrungen: Am Anfang tat mir alles weh, von der Halswirbelsäule bis zur Wadenmuskulatur, so dass ich schon annahm, es wäre vielleicht doch nicht so gut für mich. Außerdem konnte ich nicht mit nach hinten gestreckten Armen beide Händen auf den Boden bringen. Die linke Seite war offensichtlich verkürzt. Das alles hat sich jetzt nach 3 Wochen gelegt. Ich bin fest davon überzeugt, dass die Verbesserung meiner Beschwerden ausschließlich von der Inversionsbank kommt.
Bij het openen van het pakket was ik verrast om een nette, goed verpakte en netjes gesorteerde inhoud te zien. De schroeven zaten allemaal overzichtelijk in één pakket. Alle onderdelen waren in orde. Daar was niets mis mee. Na het lezen van enkele beoordelingen verwachtte ik het ergste. Maar hier is alles in orde. Helaas hadden we nog steeds problemen met de montage, wat deels onze schuld was. We hebben onbewust de gebogen buizen verwisseld en konden daardoor de middenbalk niet bevestigen. Alles moest dus weer losgeschroefd worden, wat lastig bleek omdat de schroeven soms niet erg toegankelijk zijn. Het volgende probleem was dat de schroef die het stuk zou moeten vasthouden waar je je knokkels in stopte, te kort was. De moeder kon de draad gewoon niet vastpakken omdat deze te strak uitstak. We moeten deze schroef vervangen door een langere. Ik ben best tevreden met het apparaat en voor het geld is het erg stabiel. Nu is het afwachten of het ook iets kan doen aan rugklachten. Ik zal dat te zijner tijd posten. Addendum: Ik heb het apparaat nu 4 weken getest en hang daar elke dag ongeveer 10 minuten in. Mijn ervaringen: In het begin deed alles pijn, van de halswervelkolom tot de kuitspieren, dus ik ging ervan uit dat het toch niet zo goed voor me zou zijn. Ook kon ik niet beide handen op de grond krijgen met mijn armen achter me gestrekt. De linkerkant was duidelijk ingekort. Nu na 3 weken is het allemaal weg. Ik ben er vast van overtuigd dat de verbetering van mijn klachten uitsluitend uit de inversietafel komt.
Hola. Hace ya 1 mes que la compramos. El montaje fue más complicado de lo esperado. Lo bueno es que la propia tabla te sirve para des-contracturar después la espalda del propio montaje. Sin duda la tabla es robusta de narices. Peso 78 kg y mido 1,86 y ni lo nota. Quizás dos puntos negativos: a) No es plegable. Con lo recia y grande que es, puede llegar a ser un problema. Aunque esto cuando la compras ya te lo esperas algo. b) El soporte de apoyo para la planta de los pies tambalea algo, pero no afecta en nada. Sólo que contrasta con la firmeza del resto del aparato. La utilizo 2 veces al día (aprovecho para hacer 5 ó 6 abdominales. Ya que estamos....). Mi mujer la usa otro tanto. Y la verdad, cada vez me gusta más. Hace poco he estado de viaje 4 días y la echaba de menos (menos que a mi mujer, claro). Agradezco que se estire la parte superior de la espalda, y el gusto es máximo cuando salta alguna "taba". En fin; que mola. Y si la compras, no te pongas vertical el primer día. Yo lo hice y la cabeza se me puso como una sandía. Después, poco a poco, ni lo notas.
Hallo. Het is 1 maand geleden dat we hem kochten. De montage was ingewikkelder dan verwacht. Het mooie is dat het board zelf je later helpt je rug te ontspannen van de montage zelf. Het board is zonder twijfel robuust als de hel. Ik weeg 78 kg en ben 1.86 lang en dat merk je niet eens. Misschien twee negatieve punten: a) Het is niet opvouwbaar. Hoe sterk en groot het ook is, het kan een probleem zijn. Hoewel je dit als je het koopt al iets verwacht. b) De steun voor de voetzolen wiebelt wat, maar heeft verder geen invloed. Alleen contrasteert het met de stevigheid van de rest van het toestel. Ik gebruik het twee keer per dag (ik maak van de gelegenheid gebruik om 5 of 6 sit-ups te doen. Terwijl we toch bezig zijn...). Mijn vrouw gebruikt het op dezelfde manier. En de waarheid is dat ik het steeds leuker vind. Ik was onlangs vier dagen weg en ik miste haar (minder dan mijn vrouw natuurlijk). Ik waardeer het dat het bovenste deel van mijn rug gestrekt is, en het plezier is het grootst als er een "taba" springt. Uiteindelijk; hoe cool En als je het koopt, ga dan de eerste dag niet rechtop staan. Ik deed het en mijn hoofd draaide zich om als een watermeloen. Dan merk je het beetje bij beetje niet eens meer.
Es bastante estable. La sujeción de los pies es molesta, en mi caso lo cambié por otras espumas que tenía por casa y mejoró considerablemente. A veces parece que antes de venderlo no lo ha probado nadie. Las instrucciones de montaje no vienen en español. No es difícil su montaje pero las instrucciones en algún momento pueden dar lugar a confusión porque hay piezas que sólo tienen una posición y no lo indica y te toca desmontar y volver a montar la pieza. Es un producto que por el tiempo de uso diario tiene un precio aceptable. El envío sin problemas por UPS.
Het is vrij stabiel. De ondersteuning van de voeten is vervelend, in mijn geval heb ik deze vervangen voor andere schuimen die ik in huis had en het verbeterde aanzienlijk. Soms lijkt het erop dat niemand het heeft geprobeerd voordat het werd verkocht. De montage-instructies zijn niet in het Spaans. Het in elkaar zetten is niet moeilijk, maar de instructies kunnen soms tot verwarring leiden omdat er stukken zijn die maar één positie hebben en deze niet aangeven en je het stuk moet demonteren en weer in elkaar zetten. Het is een product dat voor de tijd van dagelijks gebruik een acceptabele prijs heeft. Probleemloze verzending via UPS.
Ich muss sagen ich kann die Meinungen der anderen bezüglich schlechten Zusammenbau nicht teilen. Ganz im Gegenteil. Aufbau war in einer Stunde alleine erledigt. Schrauben passten alle und auch die Bohrungen stimmten alle über ein, es spießte nicht und es war auch nichts zerkratzt. Das Produkt war sehr gut geschützt und verpackt. Wer schon mal Ikea Möbel aufgebaut hat der kommt auch mit dieser Anleitung locker zurecht. Bin auch mit der Funktion des Gerätes sehr zufrieden. Eine Besserung meiner Rückenprobleme war von der Ersten Benützung an spürbar. Kann es somit nur weiter empfehlen. Würde es sofort wieder kaufen. viel Spaß damit an Alle die sich dafür entscheiden. Lg
Ik moet zeggen dat ik de mening van anderen over slechte montage niet deel. Maar integendeel. Opzetten was in een uurtje zelf gedaan. Schroeven pasten allemaal en de gaten kwamen allemaal overeen, het knelde niet en er was niets bekrast. Het product was zeer goed beschermd en verpakt. Iedereen die wel eens Ikea-meubels heeft neergezet, komt met deze handleiding gemakkelijk uit de voeten. Ik ben ook zeer tevreden over de werking van het apparaat. Vanaf het eerste gebruik was een verbetering van mijn rugklachten merkbaar. Dus ik kan het alleen maar aanraden. Zou het in een oogwenk opnieuw kopen. veel plezier ermee voor iedereen die besluit dit te doen. LG
Habe das Teil schon ein Parr Wochen und bin sehr zufrieden. Das Teil kam sehr gut Verpackt bei mir an. Also Verpackung öffnen und ran. Der Tipp war hilfreich: Wichtig ist das man beim Zusammenbau die Schrauben zuerst nur leicht eindreht und erst zum Schluss alles fest verschraubt. Der aufbaue ist alleine zu bewerkstelligen. Das mitgelieferte Werkzeug ist zwar ausreichend aber ein griff in die Werkzeugkiste machen das leben leichter. Eine passender Inbus und ein 13er Gabel-Ringschlüssel (bzw. 13er Ratsche) sind hier klar von Vorteil. Die Aufbauanleitung ist etwas gewöhnungsbedürftig aber ansonsten verständlich. Die Längenskalierung stimmt nicht, die richtige Einstellung mit ein Parr versuchen aber ohne Probleme zu schafen. Also zusammengebaut sieht das Teil sehr gut aus steht Bombenfest und erfüllt seinen Zweck. Ach ja, die kleinen Muttern sind Kontermuttern für die einstellbaren Füße.
Ik heb dit onderdeel nu een paar weken en ben zeer tevreden. Het onderdeel kwam bij mij zeer goed verpakt aan. Dus open de verpakking en ga aan de slag. De tip was nuttig: bij de montage is het belangrijk dat je de schroeven eerst slechts een klein beetje indraait en dan alles aan het einde stevig vastschroeft. De constructie kan alleen worden gedaan. Het meegeleverde gereedschap is voldoende, maar een reikwijdte in de gereedschapskist maakt het leven gemakkelijker. Een geschikte inbussleutel en een 13 mm steekringsleutel (of 13 mm ratel) zijn hier duidelijk voordelig. De montage-instructies zijn even wennen, maar zijn verder begrijpelijk. De lengteschaling is niet correct, maar probeer zonder problemen de juiste instelling te krijgen met een paar. In gemonteerde toestand ziet het onderdeel er erg goed uit, is het bomvrij en dient het zijn doel. Oh ja, de kleine moeren zijn borgmoeren voor de stelpoten.
Da dieser Artikel offensichtlich baugleich mit dem Artikel der Firma SixBros zu sein scheint, ergeben sich auch die selben Aufbauprobleme. Wichtig ist das man beim Zusammenbau (Schritt 1) die Schrauben zuerst nur leicht anzieht und erst zum Schluß (Schritt 1) alles fest verschraubt. Ich habe das Teil übrigens alleine zusammengeschraubt (siehe SixBros Rezensionen). Achtung die 2 Schrauben links oben in der Verpackung sind etwas kürzer und werden erst in Schritt 2 gebraucht. Die 2 flachen Muttern finden keine Verwendung. Das mitgelieferte Werkzeug ist nicht wirklich hilfreich. Eine Umschaltknarre (Inbus)und ein 13er Gabel-(Ring)schlüssel sind hier klar von Vorteil. Die Aufbauanleitung ist wirklich etwas zu klein geraten ist aber ansonsten verständlich. Die Längenskalierung stimmt nicht wirklich, die richtige Einstellung wird aber in der Anleitung sehr gut beschrieben (~+5cm). Fazit: Also zusammengebaut sieht das Teil sehr gut aus steht wie eine Eins und erfüllt seinen Zweck vollkommen, der Platzbedarf ist nicht gerade gering. Mit besseren passenderen Schrauben gäbs 5 Sterne. Anbei 2 Verbesserunsvorschläge: Bitte legen Sie etwas längere Schrauben bei, dann kann man die nicht gerade passgenauen Teile auch besser Verschrauben. Eine größere Anleitung oder ein Downloadlink (bzw Online) wäre auch nicht schlecht.
Aangezien dit artikel qua constructie duidelijk identiek lijkt te zijn aan het artikel van SixBros, doen zich dezelfde constructieproblemen voor. Het is belangrijk dat bij het monteren (stap 1) de schroeven eerst maar een klein beetje worden aangedraaid en pas aan het einde (stap 1) alles vastgeschroefd. Overigens heb ik het onderdeel zelf in elkaar geschroefd (zie SixBros reviews). Let op, de 2 schroeven linksboven op de verpakking zijn iets korter en worden alleen gebruikt in stap 2. De 2 platte moeren worden niet gebruikt. De tool die erbij zit is niet echt handig. Een omkeerbare ratel (inbussleutel) en een steeksleutel maat 13 zijn hier duidelijk nuttig. De montage-instructies zijn echt een beetje te klein, maar verder begrijpelijk. De lengteschaling klopt niet echt, maar de juiste instelling staat heel goed beschreven in de gebruiksaanwijzing (~+5cm). Conclusie: Dus gemonteerd ziet het onderdeel er erg goed uit, staat als een geheel en vervult zijn doel perfect, de benodigde ruimte is niet bepaald klein. Met beter passende schroeven zouden er 5 sterren zijn. Hier zijn 2 suggesties voor verbetering: Voeg iets langere schroeven toe, zodat de delen die niet precies passen beter in elkaar geschroefd kunnen worden. Een grotere handleiding of een downloadlink (of online) zou ook niet verkeerd zijn.